• Обем: 0 стр.
  • Формат в мм: 140х210
  • Дата на включване: 04-12-2021
  • ISBN: 9786197342604
  • Категория: Здраве
  • Издател: Вдъхновения
  • Меки корици

Интуитивен фастинг


Анотация
Книгата представя гъвкав 4-седмичен план за фастинг, с който ще презаредите метаболизма си и ще обновите своето здраве. В нея ще намерите балансирани протоколи за периодично гладуване и план за поддръжка в съчетание с режим на хранене, изобилстващ от вкусни храни с висока хранителна плътност. Могат да се адаптират и прилагат спрямо всеки индивидуален начин на живот. Ефективно и достъпно написано ръководство за периодично гладуване. Пълна програма, насочена към справянето с метаболитната ригидност, хроничното възпаление, проблемите с червата, хроничния стрес и инсулиновата резистентност. Замислена е така, че да коригира всички тези състояния едновременно.
Добави в любими

25.00 22.75лв.


- 9%
Коментари